Guide pratique « Oser être soi-même quand on est hypersensible »

Guide pratique "Oser être soi-même quand on est hypersensible"

Tu perçois ton hypersensibilité comme une faiblesse et tu te fais facilement envahir par tes émotions ?

Ce guide est composé de 3 parties :
*Mon parcours vers l’hypersensibilité
*3 clés pour se familiariser avec
*Faire de son hypersensibilité une force

Tu trouveras une vidéo (30 min) qui accompagne le carnet de bord avec des exercices pratiques.

Il te permettra de :
*Mieux comprendre tes émotions
*T’affirmer avec bienveillance
*Augmenter la confiance en toi !

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