Ralentir pour mieux avancer
Retrouve du sens et de l’équilibre dans ta vie en 3 mois

Tu te reconnais ?
👉 Tu te sens submergé.e par ton quotidien, entre travail, famille et obligations, sans jamais prendre de vraie pause.
💡 Tu veux ralentir, mais sans sacrifier tes projets ni ton bien-être.
👉 Ton mental tourne en boucle, tes émotions te submergent, et tu n’arrives pas à lâcher prise.
💡 Tu veux apprendre à mieux gérer tes émotions et à retrouver de la sérénité intérieure.
👉 Tu accumules trop, dans ta tête comme dans ton espace de vie, et cela te pèse.
💡 Tu rêves d’un mode de vie plus minimaliste et organisé, pour alléger ton esprit et ton quotidien.
👉 Tu ressens un décalage avec le monde du travail, où tu es réduit.e à un simple numéro.
💡 Tu veux remettre du sens dans ta vie professionnelle et personnelle.
👉 Tes relations (couple, famille, amis) sont parfois sources de tensions et de frustrations.
💡 Tu veux cultiver des relations plus authentiques et épanouissantes.
Avec Slow & Flow, tu vas pouvoir :
✔ Apprendre à ralentir et à retrouver du temps pour toi, sans culpabiliser.
✔ Comprendre et réguler tes émotions pour ne plus les subir.
✔ Désencombrer ton espace et ton esprit pour plus de clarté et de légèreté.
✔ (Re)trouver une relation fluide et alignée avec toi-même et les autres.
✔ Créer un quotidien qui te ressemble, loin des injonctions de la société.

Pourquoi cet accompagnement est différent ?
Je ne te propose pas une méthode miracle ou une routine stricte. Je t’invite à créer TON propre rythme, en fonction de qui tu es vraiment.
Grâce à des outils comme le Human Design, l’IFS et la CNV, je t’accompagne dans une exploration profonde de toi-même, pour que tu puisses avancer avec plus de fluidité et d’alignement.
Qui suis-je pour t’accompagner ?
Hello, moi c’est Valériane ! ✨ Coach de vie et exploratrice du bien-être, je partage depuis des années ma vision de la Slow & Flow Life : un mode de vie basé sur la conscience de soi, l’équilibre émotionnel et la simplicité. J’ai moi-même expérimenté la pression de la société, l’épuisement et la perte de sens avant de trouver une voie qui me correspond. Aujourd’hui, j’aide la génération Y à se reconnecter à elle-même et à créer un quotidien aligné, apaisé et inspirant.

Comment ça se passe ?
✅ Un accompagnement modulable : à la carte ou en parcours complet
✅ Des séances en individuel ou en groupe (visio ou en présentiel à Torrevieja)
✅ Un suivi personnalisé avec WhatsApp et des outils concrets pour avancer

Prêt.e à ralentir pour mieux avancer ? 🚀