Le programme pour guérir ta relation à toi-même et construire une relation de couple saine
En 7 modules en autonomie, apprends à libérer tes blessures émotionnelles, retrouver confiance en toi et créer enfin une relation de couple saine et épanouissante sans avoir besoin que l'autre change en premier.
Tu aimes, mais parfois tu souffres.
Tu donnes beaucoup, tu reçois peu, et tu ne comprends pas toujours pourquoi tes relations reproduisent les mêmes schémas douloureux.
Slow Love est un programme en ligne, à ton rythme, qui t’invite à faire le chemin vers toi-même parce que la relation la plus importante à guérir, c’est celle que tu as avec toi !
Ce programme est pour toi si :
- Tu enchaînes les relations difficiles sans comprendre pourquoi tu attires toujours les mêmes dynamiques
- Tu veux un amour doux, stable et réel mais tu ne sais pas si tu en es capable ou si tu le mérites
- Tu portes encore le poids de blessures anciennes qui sabotent tes relations aujourd’hui
- Tu rêves d’un couple où tu te sens vraiment vue, entendue et aimée
- Tu as tendance à t’oublier pour les autres, jusqu’à te perdre complètement
- Tu veux arrêter de subir tes émotions et commencer à les comprendre
- Tu sens qu’il y a quelque chose à transformer en toi mais tu ne sais pas par où commencer
- Tu veux avancer seule, à ton rythme, sans dépendre d’un suivi hebdomadaire
Ce programme te permettra de :
- Identifier et libérer les blessures émotionnelles qui alimentent tes schémas relationnels
- Retrouver une confiance en toi solide, qui ne dépend plus du regard de l’autre
- Comprendre ce que tu veux vraiment dans une relation et ce que tu ne veux plus
- Poser des limites saines sans culpabilité ni peur de perdre l’autre
- Vivre tes émotions sans en être submergée
- Construire ou reconstruire un couple fondé sur la vérité et non sur la peur
- Avancer concrètement grâce à des outils thérapeutiques (EFT, CNV, IFS)
Qui suis-je ?
Je suis Valériane, thérapeute EFT, auteure et créatrice de programmes de transformation.
J’accompagne les mamans qui souhaitent guérir leurs blessures émotionnelles, retrouver confiance en elles et construire une relation de couple plus saine.
Mon parcours a été marqué par des violences conjugales, une dépression, un babyclash, la maternité et un profond chemin de retour vers moi-même. Ces expériences m’ont amenée à transformer mes blessures en ressources.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à mieux comprendre ce qu’elles vivent, à apaiser leur système émotionnel et à retrouver une vie plus alignée grâce à une approche qui relie les émotions, le corps et le fonctionnement de notre système intérieur.
Si mon univers résonne avec toi, je serai heureuse de t’accompagner sur ce chemin. 🤍
Le contenu de la formation :
- Introduction
- Présentation
- Méditation
- MODULE 1 – Se connaître dans la relation
→ Identifier ses schémas amoureux, ses besoins et ses blessures qui influencent le couple- Le passé
- Le Human Design en amour
- Le système d’attachement
- Synthèse
- MODULE 2 – S’accepter pour mieux aimer
→ Accueillir son histoire, ses zones d’ombre, et se libérer des masques relationnels- L’estime de soi
- Vidéos bonus
- La psychothérapie IFS
- La communication non violente
- Synthèse
- MODULE 3 – Exprimer son monde intérieur
→ Apprendre à dire ce qu’on ressent, poser ses limites et se faire entendre avec authenticité- Les besoins fondamentaux
- Poser ses limites
- Sortir des jeux psychologiques
- Synthèse
- MODULE 4 – S’aligner dans la relation
→ Construire un lien fidèle à ses valeurs, ses désirs et à ce que l’on veut vraiment vivre à deux- Valeurs fondamentales et non négociables
- Vision de vie à deux
- Les illusions du romantisme
- Essences naturelles de l’homme et de la femme
- Visualisation d’un futur aligné
- Synthèse
- MODULE 5 – Accueillir ses émotions au cœur du couple
→ Transformer les conflits, comprendre ses réactions et apaiser les tensions- Vivre un conflit en mode chacal vs girafe
- Apprendre à réguler ton monde intérieur
- Appendre à écouter
- Synthèse
- MODULE 6 – Habiter son corps et sa relation
→ Revenir à soi pour mieux être avec l’autre, se reconnecter au plaisir, à l’élan, à l’intimité- L’ancrage pour se retrouver
- L’intimité consciente pas mécanique
- Le plaisir comme boussole
- Synthèse
- MODULE 7 – Créer un espace de sécurité et de présence à deux
→ Développer une connexion profonde, ralentir ensemble, et cultiver l’ancrage relationnel- Le couple suit les cycles du vivant
- Le couple n’est pas une destination : c’est un chemin
- Human Design à deux : synergie ou friction ?
- Clôture
- Clôture du programme
Ce que tu vas recevoir :
7 modules vidéo à suivre à ton rythme
Un carnet de bord à imprimer, pour t’ancrer dans ta transformation
Des outils concrets : introspection, émotionnel, relationnel, énergétique
Un accès immédiat à la formation dès ton achat (valable 1 an)
Une démarche respectueuse de ton énergie, à vivre sans pression, en suivant ton flow
Tarif : 333 €
Es-tu prête à te choisir ?
Témoignages :
« Valériane est une excellente coach avec une personnalité en or ! Elle m’a beaucoup aidé à dépasser mes croyances limitantes et les exercices que nous avons réalisé ensemble m’ont véritablement aidé à mieux me connaître, et surtout, à prendre confiance en moi. C’est la première fois que je fais appel à une coach de vie et je suis ravie d’avoir sauté le pas avec elle ! »
– Anna
« Valériane a réussi à faire ressortir des émotions enfouies depuis très longtemps au plus profond de moi et ensemble nous avons réalisé des exercices qui m’ont permis de me sentir beaucoup plus légère. Aujourd’hui, j’ai des clés pour avancer. Je conseille vivement. »
– Perrine