Bonjour à tous, je m’appelle Valériane, votre coach de vie
Je suis : maman depuis décembre 2022, belge expatriée en Espagne depuis mi 2021, 5ème d’une fratrie de 6 enfants (dont deux sœurs sont décédées), auteure d’un premier livre qui explique ce que sont les violences conjugales, une personne sensible aimant la solitude, passionnée par l’humain et également par l’organisation, le tri et le rangement, … !
Durant l’enfance, je me sentais différente. Je me sentais rejetée par mon entourage. J’ai expérimenté plusieurs thérapies cependant, je n’avais pas encore accès à ma conscience.
C’est en 2017 que j’ai commencé une thérapie plus « profonde » avec comme pratique principale l’IFS (internal family systems). C’est à ce moment-là que ma vie a changée.
C’était certainement un bon timing pour moi. J’allais vers plus de conscience et d’apaisement face à tous les traumatismes que j’ai vécu.
Mon déclic était de vouloir m’aimer et me faire confiance après avoir vécu des violences conjugales.
J’ai baroudé vers de nombreuses pratiques tantôt spirituelles tantôt conventionnelles.
Celle qui m’a le plus transformée c’est bien l’IFS.
C’est pourquoi je me suis dirigée peu après vers des formations en développement personnel dans le but d’accompagner d’autres personnes à se connecter à elle-même.
J’ai commencé par le coaching de vie en 2020.
J’ai également suivi la formation d’Olivier Roland pour devenir blogueur pro (en 2022).
Ensuite, j’ai participé à plusieurs ateliers de CNV (communication non violente) avec Solène Garreau en 2020 et 2021.
J’ai clôturé la deuxième partie du coaching de vie avancé en 2022 ainsi qu’une formation en communication animale.
Je me suis nourrie de nombreux livres et de conférences (incomptables !) durant ces dernières années.
J’ai eu accès à la théorie du module 1 de la formation en IFS en plus de la pratiquer.
Depuis fin 2023, je me forme à l’EFT (emotional freedom technique) avec David Vigneron.
Après avoir accompagné des personnes individuellement pendant 3 ans, je me concentre sur un projet qui me tient fort à coeur. En 2024, je crée la Méthode LEO qui est la libération émotionnelle par le tri, le rangement et l’organisation.
Mon fil rouge restera toujours l’accueil et la libération des émotions. Quoi que nous vivions, les émotions font parties de nous et viennent nous livrer des messages.
Aujourd’hui, je continue à partager mes expériences de vie et réflexions pour le plaisir sur mon blog, ma chaîne Youtube, Facebook et Instagram en fonction de mon rythme et ma vie de maman.
Découvrez-en plus à propos de mon passé dans mon livre « violences conjugales : comprendre l’emprise pour s’en libérer ».
En ce qui concerne les projets futurs, tout est imaginé et prévu, je ferai en sorte de les concrétiser un à un au fil du temps.
Pour votre information, je mets régulièrement mon site à jour et je reste disponible pour toute question à l’adresse contact @ valerianetheys.com
Prenez soin de vous et à bientôt ! 😊
Valériane
