L’expérience de mon déménagement en Espagne
Envie de partir vivre à l’étranger ? Je vous partage l’expérience de mon déménagement en Espagne ! Je me sens très apaisée et d’une grande gratitude même si je vous avoue que…
Lire plusMes 3 astuces pour prendre du temps pour soi
Vous trouverez, dans cet article, le résultat de l’évènement interblogueurs « mes meilleures astuces pour prendre du temps pour soi » ainsi que mon approche personnelle sur le sujet. Celui-ci me semble…
Lire plusLes parts d’ombre et de lumière : explication
Qu’est-ce que sont les parts d’ombre et de lumière ? Comment vivre aligné ? Qu’est-ce que cela a comme impact dans notre comportement et dans notre bien-être ? Que faire pour se sentir…
Lire plusComment la confiance en moi a augmenté pendant mon défi du mois de mars ?
Le 1er mars, j’ai publié un article « j’ai accepté de relever un défi ce mois de mars » qui était de : publier 31 contenus en 31 jours. ET… Je l’ai…
Lire plusQu’est-ce que la psychothérapie IFS de Richard Schwartz ?
Préférons-nous aider les personnes à accepter leur douleur ou guérir cette douleur ? Quel est le but de la psychothérapie IFS ? Quand et comment l’utiliser ? Présentation théorique de l’IFS L’IFS sont…
Lire plus