Et si on se rencontrait dans un environnement entouré de nature et de lumière en petit groupe pour se reconnecter à Soi ?

Dans mes propositions d’accompagnement, cela me semble essentiel de proposer des retraites.

La définition du mot retraite veut dire : « action de s’écarter de la vie active« .

As-tu envie de faire une pause, prendre des vacances, te retrouver et te faire accompagner dans des ateliers sur des thèmes autour de la thématique de la relation à soi-même ?

Dans ta vie de tous les jours :

  • Tu n’arrives pas à t’arrêter, tu es tout le temps occupé.e
  • Prendre du temps pour toi est important
  • Tes émotions sont intenses
  • Tu penses trop et tu aimerais mettre ton mental sur pause
  • Tes relations avec les autres sont parfois conflictuelles

Lors de cette retraite tu vas :

  • RALENTIR ET RESPIRER
  • Prendre conscience de tes ressentis et tes émotions
  • Apprendre à écouter ton corps
  • Accueillir les parts de toi qui se sentent enfermées
  • Découvrir quelques pistes d’exploration pour améliorer ses relations

Les ateliers :

Les ateliers se dérouleront sur 5 jours et dureront environ 2H30. Les rendez-vous feront principalement à l’extérieur.

« Communiquer avec soi-même » : améliorer la relation à soi pour améliorer notre relation aux autres.

  • Jour 1 : Ralentir
  • Jour 2 : Gestion des émotions
  • Jour 3 : Apprendre à s’écouter
  • Jour 4 : Pratiquer l’auto-empathie
  • Jour 5 : Accueillir nos parts d’ombre

Avec de l’espace pour : introspecter, du temps pour s’exprimer et exposer ses blocages du moment, des exercices seul.e et en groupe, un travail du corps et de l’esprit.

En pratique :

Lieu :

Rendez-vous à Torrevieja en Espagne -> Aéroport d’Alicante du 2 au 9 octobre 2022.

Torrevieja est une ville côtière, prisée par de nombreux francophone pour ses lieux proches d’une belle nature avec un climat lumineux.

Il y a 45 minutes de route de l’aéroport à la ville de Torrevieja.

Logement :

Je te propose de partager un logement voisin au mien avec les membres du groupe. Il est aussi possible de prendre une chambre d’hôtel si tu préfères.

Le logement peut accueillir jusqu’à maximum 5 personnes. Il est composé de deux chambres dont une avec un lit double et l’autre avec un lit double + un lit simple superposé.

Il est entièrement équipé et tu as aussi accès à la piscine communautaire. Le logement est situé à 4km de la mer et du centre ville.

Nourriture :

La ville contient de nombreux restaurants et magasins de toute sorte selon tes envies. Tu trouveras plusieurs endroits qui proposent des menus à seulement quelques euros !

Activités :

En dehors des ateliers, tu as l’occasion de profiter de la mer, des balades, des parcs, du shopping, des sorties, etc.

Budget :

  • Les ateliers : je demande une participation financière libre et consciente tout comme c’est le cas pour les accompagnements que je propose (voir informations ci-dessous).
  • Le logement : 100 € / personne pour la semaine du 2 au 9 octobre (avec un minimum de 3 personnes et un maximum de 5).
  • La navette aéroport : 35 € par trajet (possibilité de partager la navette à plusieurs)
  • Le transport : tu peux réserver ton billet d’avion individuellement depuis l’aéroport le plus près chez toi et atterrir à Alicante. Pour te rendre au centre ville tu peux marcher, prendre un taxi, un bus ou bien louer une voiture ! 😉

Qu’est-ce qu’une participation financière libre et consciente ?

La participation financière libre et consciente t’invite à vérifier ce qui est juste et quel montant résonne en toi par rapport à la valeur de l’accompagnement, ce que cela t’a apporté, tes possibilités du moment et ce qui te met en joie de me donner pour que je puisse continuer à pratiquer.

Le mot « équité » s’intègre de plus en plus dans mon état d’esprit. Le principe est collectif afin que chacun puisse avoir accès à l’accompagnement de manière équitable.

L’équité permet de faire circuler l’argent, d’aider ceux qui ont plus de difficultés et d’inviter les personnes avec plus de moyens de donner plus afin que je puisse subvenir à mes propres besoins.

Cet état d’esprit fait partie de mon monde idéal et je crois que vraiment que chaque petit pas est important (le petit colibri !).

De plus, ce concept te fait travailler sur toi-même en te connectant à tes ressentis et en prenant conscience de ce que représente pour toi l’argent.

Concrètement, je t’inviterai à me transmettre une enveloppe à la fin de la retraite.

Je reste bien entendu accessible pour toute question 🙂

Réservation

Il suffit de m’écrire sur les réseaux sociaux ou à l’adresse contact [at] valerianetheys.com !

Tu peux me contacter pour toute question.

Au plaisir de se retrouver ici ☀️