Que pensez-vous du zéro déchet ? Est-ce une mode ? Une habitude ? Un challenge ou une utopie ?
Les articles sont nombreux sur le sujet et en même temps, j’ai envie de vous inviter à sentir ce qui raisonne en vous. Il y a également certaines croyances et pensées véhiculées qui peuvent nous limiter dans notre démarche écologique.

Comment ne pas tomber dans l’épuisement mental par rapport au zéro déchet ? Il y a de quoi se perdre dans tous les sens entre les domaines de la santé, la production des déchets, la pollution, la maltraitance des humains et des animaux… Pour changer ses habitudes, il est important de s’écouter et y aller pas à pas !

1) Se questionner et décortiquer l’objectif principal du zéro déchet

C’est beaucoup plus motivant de voir que l’on arrive pas à pas à atteindre nos objectifs que celui d’atteindre le zéro déchet !

Je vous invite, dans en premier temps, à prendre plusieurs jours pour hiérarchiser – sur une liste – tout ce que vous aimeriez accomplir de manière plus écologique. Qu’est-ce qui vous donne réellement envie ? Qu’est-ce qui vous parle et fait sens dans votre démarche ? Qu’est-il possible de mettre en place et durant quel timing ?

Un moyen pour construire cette liste est de décortiquer les pièce de votre logement et les domaines dans lesquels vous voulez agir afin de trouver une alternative qui vous motive. Les idées sont les bienvenues !
Il est important de s’écouter et de regarder quels besoins sont prioritaires pour vous afin de savoir par où commencer. Cette liste sera évolutive tout au long de la préparation et de la pratique.

Je ressentais beaucoup de pression lorsque je me comparais. Je remarquais, par exemple, que j’utilisais beaucoup plus de sacs poubelles que d’autres personnes de mon entourage. Mon côté perfectionniste avait surgit à nouveau pour m’appeler à tout changer du jour au lendemain.
Et non, cela ne fonctionne pas de cette manière. Mes ressources m’ont permises de me poser avec ces idées pour explorer de quoi j’avais vraiment besoin.
Mon objectif n’est pas d’atteindre le zéro déchet en quelques mois. Je préfère changer une petite chose à la fois jusque quand je trouve une alternative qui me donne du plaisir.

Pa exemple : J’ai échangé des éponges jetables contre des éponges réutilisables, du savon de vaisselle contre un bloc de savon de Marseille. Celui-ci a d’ailleurs remplacé tous les savons à la maison…

2) Outils pratiques

Faire un tri dans ses pensées et dans sa maison

Une maison propre et rangée permet mentalement d’être ouvert à plus de réflexion car nous avons plus de clarté en nous.
Je donne des conseils de tri personnalisé en séance. Si vous désirez vous faire accompagner sur ce point, vous pouvez me contacter ici.

Consommation /2

Mon astuce préférée est de diviser ma consommation par deux.
Avant mon premier pas dans ma démarche écologique, j’achetais de nombreux produits neufs et pour beaucoup, non nécessaires. Aucun remède de grand-mère n’avait sa place !

L’astuce de diviser sa consommation par deux permet de prendre conscience que l’on peut tout utiliser en dosant deux fois mois.
Par exemple : mettre moitié moins de dentifrice sur la brosse à dent, moitié moins de produit de lessive dans la machine, moitié moins de shampoing et de savon, etc. Vous remarquerez assez vite que cela nettoie tout autant et que le marketing pousse à un dosage qui n’est pas nécessaire !

La méthode BISOU

La méthode BISOU est géniale, je vous la recommande si vous ne l’utilisez pas encore. Vous êtes-vous déjà demandé si l’objet que vous voulez acheter ne serait pas déjà dans votre maison sous une autre forme ?

Le principe est de se poser les questions suivantes :
B : A quel Besoin cet achat répond-il ? N’y a-t-il pas une autre stratégie pour répondre à ce besoin ?
I : Puis-je attendre quelques jours avant de me le procurer ou est-ce Immédiat ? Puis-je peut-être l’emprunter le temps de l’utilisation ?
S : Ai-je déjà un objet qui a cet utilité, qui est Semblable ? Faites fonctionner votre créativité !
O : Quelle est l’Origine de ce produit ? Puis-je m’en procurer un conçu localement ?
U : Cet objet va t il m’apporter un confort primordial, est-il Utile ?

Je rajouterais le chiffre 2 : après avoir répondu à toutes les questions ci-dessus, puis-je le trouver en seconde main ?

Avec tous ces outils, vous pouvez cocher petit à petit votre liste lorsque vous considérez que le point est acquis et que l’alternative vous convient (suivant vos besoins et vos possibilités).

3) Un petit geste, un petit pas pour atteindre le zéro déchet

J’aimerais conclure par le fait que beaucoup de petits gestes même minimes peuvent être fait sans devoir dépenser de l’argent. Il n’est pas nécessaire d’acheter des dizaines de produits pour en fabriquer d’autres à la maison. Revenir à l’essentiel, au plus naturel possible, dans la simplicité, permet de s’accorder avec la belle nature qui nous entoure !

Je vous conseille également le livre de Géraldine Remy qui est très enrichissant ! Regardez d’abord si celui-ci est disponible en seconde main ou dans une librairie près de chez vous 🙂

Photo: Maria Orlova

Source: Géraldine Rémy